7 причини динята да е супер храна

Динята, наред с пъпеша, е плод, който неизменно напомня на лятото. Нищо не освежава и хидратира така добре в летните жеги, както добре узряла и сладка диня, но освен високото съдържание на вода, тя се отличава и с други качества, които я правят достойна да бъде наречена „супер храна„.
Смята се, че динята произхожда от западна Африка, където се е срещала като диво растение. Хората от долината на р.Нил са я култивирали още през второто хилядолетие преди Христа. Семена от диня са открити дори в гробницата на фараон Тутанкамон. През 7 в. дините са внесени и култивирани и в Индия, а през 10 в. те достигат Китай (който и до днес е най-големият производител на дини в света). Нищо чудно, че този плод е бил запазен и селектиран през вековете. И днес той е любим на хора от всички възрасти и допринася за здравето и красотата им.
Ето няколко причини да продължите да хапвате този чуден плод и да се наслаждавате на свежестта му:
1. Динята съдържа само 30 кал. на 100гр., а това количество ви осигурява около 15% от дневния прием на витамините Ц и А. Както е известно, витамин Ц има силно антиоксидантно действие, а витамин А допринася за сияйния вид на кожата и здравето на очите.
2. Динята е съставена от 91.5% вода, което означава, че ако редовно хапвате диня, няма да имате проблеми с дехидратацията в летните жеги.
3. Сокът от диня намалява и дори предотваратява мускулните болки при тренирова, тъй като съдържа веществото цитрулин, което подобрява функцията на кръвоносните съдове и регулира кръвното налягане. В резултат на това след усилена тренировка е по-малко вероятно да изпитвате силни болки в мускулите, ако преди това сте хапвали диня.
4. Както всички червени плодове и зеленчуци, динята съдържа големи количества от веществото ликупен, което е сред едни от най-силните антиоксиданти. То спомага за предотвратяването на развитието на остеопороза и за задържането и усвояването на калция в организма. Това от своя страна води до по-здрави кости и стави.
5. Благодарение на антиоксидантните вещества, динята се счита за един от плодовете, които спомагат за борбата с рака и засилват имунната система.
6. Счита се, също така, че динята има действие, подобно на виаграта, но за да постигнете този ефект, трябва да изядете невъобразимо големи количества от вкусния плод.
7. Динята неутрализира киселините, образувани в тялото вследствие на консумацията на месо и печива, с което възвръща естествения баланс в тялото и повишава имунната ви система.
7 причини динята да е супер храна: Динята, наред с пъпеша, е плод, който неизменно напомня на лятото. Нищо не освежава и…
Posted by Цветен Дом on 3 август 2015 г.
Good luck!
Thank you for the useful information, it will give me new opportunities.
Good ranking of https://allcasinoaffiliateprograms.com/ casino and sports betting affiliate programs, Super affiliate programs only with us, review, rating
Chris D’Elia’nın her konuda söyleyecek lafı var. Futbol federasyonu nasıl kurtulur? Sevgililik neden berbat bir şeydir? Bebekler biraz daha büyüyüp doğsa hoş olmaz mı? Trey Holshovser
Great online game https://wolf-gold-online.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or a car, close the mortgage on your apartment and only one month, quick to register and win.
Respected casino https://biamo.bet/ that pays. Prompt payouts, pay any way you want. Many different online games, slots. Huge selection of sports betting, online streaming, work all over the world. Click and win with us
Great online game https://bigbassbonanza-game.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or a car, close the mortgage on your apartment and only one month, quick to register and win.
Great online game https://LightningRoulette-slot.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or a car, close the mortgage on your apartment and only one month, quick to register and win.
Good ranking of https://24online-casino-affiliate-programs.com/ casino and sports betting affiliate programs, Super affiliate programs only with us, review, rating
Great online game https://LegacyofDead-spin.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or a car, close the mortgage on your apartment and only one month, quick to register and win.
Good ranking of Casino Affiliate Programs Review casino and sports betting affiliate programs, Super affiliate programs only with us, review, rating
Great online game https://WolfGoldgame.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or a car, close the mortgage on your apartment and only one month, quick to register and win.
Good ranking of https://topcasino-affiliateprograms.com/ casino and sports betting affiliate programs, Super affiliate programs only with us, review, rating
Hi,How Are You!
疫情终归散去,生活还得继续!
Hello, this weekend is pleasant in support of me, because this time i am reading this wonderful informative
paragraph here at my house.
This information is invaluable. Where can I find out more?
Spending time in Book of Dead Slot betting for money is very easy, especially because, you can not make impressive deposits. Also there is an opportunity to https://book-of-dead-games.com/ play in Demo Book of Dead it for free just to win, that’s why this game is loved by many people.